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2-Tage Online-Schulung

Gelassenheit lernen und souverän führen (virtuell)

Neu!

Veränderungen verstehen und erfolgreich managen

Die Digitalisierung, Globalisierung und Corona erhöhen den Veränderungsdruck auf Unternehmen. Dementsprechend wird restrukturiert. Die Anzahl an Aufgaben steigt, das Arbeitspensum für Führungskräfte wird immer höher. Nur, wenn Sie entspannt sind und auf sich achten, können Sie die Herausforderungen der Arbeitswelt 4.0 erfolgreich meistern und Ihre Mitarbeiter souverän führen.

Die „Kein-Stress-Challenge“ ist ein neuartiges Weiterbildungsformat und vermittelt Ihnen zahlreiche konkrete Methoden, um Stress nachhaltig zu senken. In diesem Seminar erläutert Ihnen Prof. Däfler zunächst die Aufgaben, die zu erledigen sind. In der anschließenden „Arbeitsphase“ haben Sie ca. einen Monat Zeit, um 16 Aufgaben („Challenges“) zu erledigen. Danach kommen Sie wieder einen Tag lang zusammen, um Ihre Erfahrungen auszutauschen. Auf diese Weise
beschäftigen Sie sich ganz praktisch und intensiv mit dem Thema Stress. Nach nur 4 Wochen werden Sie deutliche Verbesserungen verspüren!

Termine:

29. April und 08. Juni 2021 als Online-Schulung

20. April und 24. Juni 2021 als Online-Schulung

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Inhalt der Veranstaltung
  • Die „großen“ Aufgaben der Stressbewältigung
  • Wertvolle Gelassenheitstechniken im Führungsalltag
  • Stressfrei kommunizieren – nicht nur mit Mitarbeitern
  • Effektive Selbstorganisations-Prinzipien
  • Die „Kein-Stress-Challenge“: 16 Aufgaben
  • zur praktischen Umsetzung einer Führungskraft
  • Veränderungen verstehen und erfolgreich managen
Detaillierte Inhalte der Veranstaltung

1. Tag 9.00 bis 17.00 Uhr


Stress – Alles, was Sie wissen müssen

  • Was ist Stress überhaupt?
  • Warum schadet chronischer Stress?
  • Was kann ich grundsätzlich gegen Stress tun?


Die „großen“ Aufgaben der Stressbewältigung

  • Die 3S: Schlafen, Sport, Smartphoneverzicht
  • Ermittlung der individuellen Stressoren
  • Lebensziele als Orientierungshilfe
  • Die Not-to-do-Liste
  • Innere Antreiber identifi zieren


Gelassen im (Führungs-)Alltag

  • Gelassenheitstechniken für Akutsituationen
  • Innere Ressourcen und Stärken
  • Entspannungsübungen für Zwischendurch


Stressfrei kommunizieren – nicht nur mit Mitarbeitern

  •  „Warum-Methode“ zur Konfl iktlösung
  • „Ich-Botschaft-Technik“ für kritische Inhalte


Stress und (Selbst-) Organisation

  • Äußere und innere Ordnung
  • Selbstorganisations-Prinzipien


Stress fängt bei mir an

  • Soziale Beziehungen als Lebenselexier
  • Das Sauerstoffmasken-Prinzip


2. Tag 9.00 bis 17.00 Uhr

Teil 1: Erfahrungsaustausch zur Kein-Stress-Challenge

  •  Welche Challenges waren besonders wertvoll für Sie?
  • Welche Challenges konnten Sie nicht umsetzen? Warum?
  • Welche Anregungen haben Sie für die anderen Teilnehmer?
  • Was werden Sie künftig tun, um Stress dauerhaft zu reduzieren?


Teil 2: Veränderungen verstehen und managen

  • Welche Arten von Veränderungen gibt es?
  • Welche Veränderungstypen gibt es?
  • Welche Nach- und Vorteile haben Veränderungen?
  • Wie reagieren wir auf Veränderungen?
  • Wie korrigiere ich meine Wahrnehmung?
  • Wie steigere ich meine Werte?
  • Welches Wissen sollte ich haben?
  • Wie korrigiere ich mein Weltbild?
  • Wie trainiere ich meine Veränderungsfähigkeit?
Warum Sie an dieser Veranstaltung teilnehmen sollten
  • Sie werden mehr über sich selbst erfahren und die wahren Ursachen für Stress freilegen
  • Sie werden praxiserprobte Methoden beherrschen, mit denen Sie akuten Stress vermeiden können
  • Sie wissen, was Sie tun müssen, um dauerhaft Stress zu reduzieren
  • Sie lernen, offen für Veränderungen zu werden
Zielgruppen

Das Seminar richtet sich an Führungskräfte aller Branchen, Ebenen und Bereiche, die stressfreier leben und gelassener führen wollen.

Unser Extra für Sie
Sie erhalten ein handsigniertes Exemplar des Buchs „Das Passwort fürs Leben heißt Humor“ (Springer Verlag, 2. Aufl ., 2020) von Prof. Däfler

Seminargebühr gesamt:

€ 1.295,00

zzgl. MwSt. für den 1. Teilnehmer

€ 1.100,75 zzgl. MwSt. für den 3. und jeden weiteren Teilnehmer

Garantie zur kostenfreien Umbuchung

Garantie zur kostenfreien Umbuchung:

Sie können Ihre Weiterbildung bei uns risikofrei buchen. Sollte aufgrund von gesetzlichen Änderungen, wie z.B. das Inkrafttreten von Beschränkungen in einigen Gebieten, eine Durchführung der Veranstaltung nicht möglich sein, dann werden Sie automatisch von uns informiert und können kostenfrei auf den nächsten Termin umbuchen.

Bleiben Sie flexibel! Für alle Buchungen gilt: Sie können bis zu zwei Wochen vor der Veranstaltung die Teilnahme absagen und erhalten einen Wertguthaben, das Sie bis Ende 2021 für eine beliebige Weiterbildung aus unserem Angebot einsetzen können.

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Als Inhouse-Seminar anfragen

Dieses Seminar können Sie auch als Inhouse-Seminar buchen. Nutzen Sie hierfür das Anfrageformular.

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Gelassenheit lernen und souverän führen (virtuell)
Termine

29.04.2021 - 08.06.2021
in Online-Schulung 9:00 - 17:00 Uhr

Online-Schulung 9:00 - 17:00 Uhr

Adresse


Online-Schulung 9:00 - 17:00 Uhr

Weiterer Termin

20.05.2021 - 24.05.2021

Ihr ausgewählter Termin

29.04.2021 - 08.06.2021

20.05.2021 - 24.05.2021
in Online-Schulung 9:00 - 17:00 Uhr

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20.05.2021 - 24.05.2021

Experte/Expertin

Martin-Niels Däfler

Prof. Dr. Martin-Niels Däfler

ist Professor an der FOM Hochschule in Frankfurt/Main, Keynotespeaker und Coach für Führungskräfte. Er hat 20 Bücher und über 170 Fachartikel geschrieben und war für die Boston Consulting Group und den Deutschen Sparkassen und Giroverband tätig.

Das Forum für Führungskräfte (eine Marke der WEKA Akademie GmbH), mit Hauptsitz in Wiesbaden , ist einer der führenden und richtungsweisenden Anbieter in der Weiterbildung von Fach- und Führungskräften.

Wir bringen Weiterbildung auf den Punkt – Wir bieten hochaktuelle Themen, welche Sie sofort in Ihren Unternehmensalltag integrieren können. Unser breites Spektrum an Veranstaltungen steht dabei für kompakte und praxisorientierte Wissensvermittlung sowie für Vernetzung aller Seminarteilnehmer und Referenten.

Profitieren Sie von unseren unterschiedlichen Formaten! Wir richten uns ganz nach Ihren Bedürfnissen und bieten Ihnen umfangreiche Weiterbildungen, welche sich von Intensiv-Seminaren über hochkarätige Zertifikatslehrgänge und vollumfassende Qualifizierungsprogramme bis hin zu zeitsparenden Blended Learning Formaten erstrecken. Mit unseren punktgenauen E-Learning Einheiten können Sie alle Mitarbeiter Ihres Unternehmens fördern und fordern.

Sie möchten Ihre Qualifikationen stetig ausbauen und Ihre Persönlichkeit in Ihrem beruflichen Umfeld gezielt einsetzen? Diese einzigartige Kombination spiegelt sich in unserem Seminarportfolio wider: Fachlich fundierte und themenbezogene Veranstaltungen sowie inspirierende Weiterbildungen durch unsere namhaften Top-Speaker und Special-Veranstaltungen – mit diesem Portfolio möchten wir Sie entscheidend und auf den Punkt in Ihrer Karriere unterstützen.

Unsere Inhouse-Akademie: Wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Lösungen, unabhängig von unserem offenen Schulungsprogramm. Ganz gleich, welche Themen für Sie relevant sind, wir unterstützen Sie als Entscheider oder HR-Verantwortlicher, um Ihre Mitarbeiter im Rahmen von Inhouse-Schulungen und Coachings zu „High Performern“ zu machen.

Über 65.000 zufriedene Seminarteilnehmer haben sich bereits von unserem Schulungsangebot überzeugt – bringen auch Sie Ihr Wissen auf den Punkt, um beruflich voranzuschreiten!