Wecken Sie das Duracell-Männchen in Ihnen! Na, hatten Sie es sich in ihrem Homeoffice gerade schön gemütlich gemacht? Die Lethargie hat Sie fest im Griff? Damit ist jetzt Schluss! Alle Zeichen stehen auf Neustart und nun gilt es, frische Energie für die bevorstehenden Aufgaben zu tanken oder auch aufgestaute Energie zu entfesseln.
Unsere Tipps und Techniken helfen Ihnen, die Lethargie hinter sich zu lassen und den Neustart mit frischem Elan anzugehen. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie heraus, wie Sie Ihr volles Potenzial entfesseln können. Es ist Zeit, das Duracell-Männchen in Ihnen zu wecken und erfolgreich durchzustarten!
Wie? Beginnen Sie mit Sofort-Maßnahmen. Kennen Sie die Charlie-Brown-Übung? In einem Peanuts-Comic erklärt Charlie Brown seiner Freundin Lucie mit hängendem Kopf und gebeugtem Rücken, dass er so steht, wenn er deprimiert ist. Und wenn man etwas von seiner Niedergeschlagenheit haben wolle, dann sei das Verkehrteste, was man tun könne, aufrecht und mit erhobenem Kopf dazustehen, denn dann fühle man sich gleich besser. Also: Wirbelsäule strecken, Brust raus und den Blick geradeaus richten. Das ist die optimale Ausgangsposition, um loszulegen.
Der nächste Schritt könnte sein, sich zu belohnen. Nein, nicht mit einem Feierabend-Bier, sondern mit Erfolg. Nehmen Sie sich ein kleines Projekt vor, das schnell umzusetzen ist, ob beruflich oder privat. Gelingt es, setzt das neue Energien frei. Sich zu viel auf einmal vorzunehmen kann lähmen. Oft sind es die kleinen Schritte, die am schnellsten zum Ziel führen. Wie der chinesische Philosoph Konfuzius sagte: Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing, kleine Steine wegzutragen.
Es gibt viele Wege, um Energie aufzutanken, zum Beispiel mit einer Methode aus Japan: Shinrin Yoku - auch als „Waldbaden“ bekannt. Oder mit dem Powerbooster-Drink, der ganz alkoholfrei das Energielevel auf eine neue Ebene hebt.
Neugierig?